Čas jenom pro vás, ať už strávený pohybem, procházkou nebo jakoukoliv sebepéčí. To vše a mnohem více tu brzy najdete.
Zarezervujte si vaši lekci už teď, nebo vyzkoušejte lekci na YouTube.

MEtime

Jmenuji se Johanna Hertl a již několik let vedu lekce jógy 
a funkčního pohybu.

Mým cílem je tvořit friendly prostředí, kde se uvolníte i posílíte, ale kde se hlavně budete cítit dobře, jako, že někam patříte. 

Učím primárně dynamické lekce se zaměřením na posílení těla, pilates ale vedu i lekce pro těhotné a maminky po porodu. Ať už offline formou skupinových i individuálních lekcí, nebo online (momentálně YouTube:))

Zároveň pořádám jóga víkendy & eventy, to je nejlepší cesta jak na sobě máknout, ale zároveň si odpočinout, a poznat nové lidi. Jednoduše je to zážitek, který ve vás ješte nějakou dobu zůstane. 

Tak kde se podáme?

Johanna Hertl

Sraz v 6.55 před sedmičkou (koupaliště Louny),  cvičí se ve 4 lidech pro maximální komfort.
Ranní lekce, která jemně probudí tělo i mysl. Plynulé propojení dechu a pohybu pomáhá rozhýbat páteř, zlepšit krevní oběh, nastartovat metabolismus a naladit se pozitivně na celý den.

morning yoga flow | MEtime

Individuální lekce jógy nabízí prostor plně se soustředit na vlastní tělo a jeho potřeby. Cvičení probíhá ve vašem tempu, přizpůsobeném aktuální kondici, zdravotnímu stavu i osobním cílům. Lekce může být jak dynamická tak jemná. Individuální přístup umožňuje věnovat se správnému provedení cviků, efektivnímu dechu i celkovému uvědomění pohybu. Individuální lekce je ideální volbou pro ty, kteří preferují klidné prostředí, flexibilní plánování a cvičení šité na míru.

Lekce probíhá 50 minut, 5 minut příprava před, 5 minut po.
Lze vytvořit vlastní skupinku (případně cvičení ve dvojici),
V takovém případě mě prosím kontaktujte na mail modevie.j@gmail.com

Storno zdarma je do 24 hodin, do 8 hodin pak 50 %, následně 100 %. Případně individuálně podle aktuální situace:)

individuální lekce jógy | MEtime

Sraz v 4.45 u skleníku pod Ranou. 
V případě zájmu o dopravu mi napište.

Spojení jemné ranní jógy a procházky v přírodě – ideální způsob, jak začít den plný energie. Zažij východ slunce jinak: v pohybu, v tichu a v propojení s přírodou na den jógy a nejdelší den v roce.

sunrise yoga & hike | MEtime event

Individuální lekce Pilates nabízí prostor plně se soustředit na vlastní tělo a jeho potřeby. Cvičení probíhá v klidném tempu, přizpůsobeném aktuální kondici, zdravotnímu stavu i osobním cílům. Zaměření lekce může být různé – od posílení hlubokého stabilizačního systému, přes zlepšení držení těla, až po uvolnění napětí a prevenci bolesti zad. Individuální přístup umožňuje věnovat se správnému provedení cviků, efektivnímu dechu i celkovému uvědomění pohybu. Individuální lekce je ideální volbou pro ty, kteří preferují klidné prostředí, flexibilní plánování a cvičení šité na míru.

Lekce trvá 50 minut, 5 minut na přípravu před lekcí, 5 minut po.
Lze vytvořit vlastní skupinku (případně cvičení ve dvojici),
V takovém případě mě prosím kontaktujte na mail modevie.j@gmail.com

Storno zdarma je do 24 hodin, do 8 hodin pak 50 %, následně 100 %. Případně individuálně podle aktuální situace:)

individuální lekce pilates

Klidná, vědomá forma jógy zaměřená na protažení, uvolnění napětí a zklidnění mysli. Vhodná pro všechny, kteří si chtějí dopřát pomalý pohyb, hluboký dech a prostor pro sebe.

ZŠ Ročov

jemná jóga | MEtime

Obtížnost 3/5

Chceš posílit svoje tělo, protáhnout se, zrelaxovat a zároveň mít jistotu že děláš všechno správně? 

Tahle lekce je přesně pro tebe. 
Společně se jak protáhneme, tak i trošku zapotíme a na závěr zrelaxujeme. 

Dopřej si metime a doraž si odpočinout. 

Lekce probíhá na adrese Louny Fugnerova 1668

power yoga flow | MEtime

Obtížnost 1/5

Jóga pro budoucí maminky. Přijď se protáhnout, zpomalit, naladit se na své tělo a chvilku jenom být. 

Lekce probíhá v nejvíce 5 lidech pro maximální péči a klid. 

Přijde si odpočinout a užít si svůj metime.

Lekce probíhá na adrese Louny Fugnerova 1668.

jóga pro těhotné | MEtime

Klidná, vědomá forma jógy zaměřená na protažení, uvolnění napětí a zklidnění mysli. Vhodná pro všechny, kteří si chtějí dopřát pomalý pohyb, hluboký dech a prostor pro sebe.

Jemná jóga

Lekce jógy i pilates pro maminky i maminky s dětmi. Ať už čas jen pro vás v období těhotenství, návrat těla po porodu nebo metime pro vás i s dětmi.

Uvolnit napětí, posílit tělo, relaxace, podpora stabilizačního systému.

Maminky a děti

Individuální lekce je lekce na míru ušitá pro vás. 

Ať už si vybere jógu, pilates nebo jiný typ tréninku, naši spolupráci začneme vyplněním dotazníku vašich potřeb. Tam zaškrtáte co potřebujete a s čím vám já můžu pomoci. 

Lekce bude díky tomu vytvořená přesně pro vás, podle vašich aktuálních možností. 

Dva dny před lekcí se spolu vždy spojíme, zjistím váš aktuální stav a dle toho se na vás připravím:)

Místo individuální lekce lze mít i lekci v 2-4 lidech, v takovém případě mi to ale dejte prosím vědět předem. 

Storno zdarma je do 24 hodin, do 8 hodin pak 50 %, následně 100 %. Případně individuálně podle aktuální situace:)

Individuální lekce

Dynamický styl jógy, který kombinuje tradiční jógové pozice do plynule navazujících sekvencí, zaměřených na sílu, vytrvalost, flexibilitu a koncentraci, ale i odpočinek a relaxaci.

Zvýšit fyzickou kondici, zlepšit flexibilitu a posílit střed těla (core), s důrazem na vědomý pohyb a soustředění a relaxaci.

Power yoga flow

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

MEtime

MEtime

MEtime

Události

O nás

Slogan

Kdo jsme

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle